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逐漸建立您的儲備，而且不要停止或減少對碳水化合物的攝入量
低碳水化合物飲食很流行，但是複合碳水化合物是構成正常飲食非常重要的一個部分；選擇營養、高纖的食物來保持您的高能量水準。確保您逐漸建立維他命和礦物質的儲備，可以滿足您和您的寶寶在... 查閱此篇文章
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懷孕期間攝取適當的營養並保持良好的飲食習慣
遵循專家的指示，在懷孕期間適當飲食，這對於第二次懷孕同樣很重要。無論是來天然飲食還是補充物的形式，都要確保您攝取足夠的鈣質、維他命D和鐵質。... 查閱此篇文章
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文章: 終身良好的口腔衛生習慣
By Annette 除非您注意口腔衛生，否則小吃、甜食、甚至表面上無害的一杯果汁，都可以導致蛀牙。為什麽不在樓上和樓下都準備一套刷牙工具呢？這樣就沒有藉口經常不刷牙了。 ... 查閱此篇文章
文章: 當習慣良好的飲食者變成挑食者
By Annette 利用吃飯時間設計一個遊戲，這樣可以鼓勵挑食的孩子吃得更好。記住，偶爾有一天挑食不會給孩子的身體帶來任何傷害，真正重要的是孩子整個星期所吃的食物。 ... 查閱此篇文章
文章: 母乳對您寶寶的免疫系統是最好的
By Annette 在懷孕的最後幾個星期，為了增加您分娩時的能量和耐力，保持良好的飲食很重要。一旦您的寶寶出生了，您的初乳可以提供給他們所需的所有營養；而且，這是促進他們... 查閱此篇文章
